Услуги массажа Илларион Поздняков
Илларион Поздняков - опытный массажист с восьмилетним стажем работы, в том числе с профессиональными спортсменами. Обладая медицинским образованием в области ЛФК, Илларион умело прорабатывает каждый участок тела, вытягивает спину, выравнивает осанку и лопатки.
Специалист осуществляет широкий спектр массажных услуг, предлагая клиентам:
1. Классический массаж (с авторской методикой);
2. Лечебный массаж (поиск и устранение застоев, спазмов, триггерных точек, солевых отложений);
3. Лимфодренажный массаж (стимуляция лимфатической системы, снятие отеков, вывод лишней жидкости, шлаков и токсинов);
4. Спортивный массаж (интенсивный силовой массаж);
5. Расслабляющий массаж (для любителей глубокого расслабления);
6. Антицеллюлитный массаж;
7. Коррекция позвоночника.
Илларион Поздняков умело комбинирует различные техники массажа, индивидуально подходя к каждому клиенту для достижения наилучшего результата. Его профессионализм, внимательное отношение к деталям и стремление к постоянному совершенствованию делают его одним из лучших специалистов в области массажа.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 1 час составляет: 2000₽
Восстановительный массаж
Преимущества восстановительного массажа:
- Стимуляция кровообращения и лимфотока
- Улучшение общего самочувствия и настроения
- Снятие мышечного напряжения и боли
- Восстановление подвижности суставов
- Ускорение процесса реабилитации после травм и операций
Стоимость за 1 час составляет: 2000₽
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Лимфодренажный массаж
Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после физических нагрузок и травм. При помощи специальных техник массажист улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и способствует быстрому восстановлению тканей. В результате спортивного массажа улучшается гибкость суставов, уменьшается риск возникновения травм и повышается общее физическое состояние.
Образование и опыт работы
- Сочинский государственный университет, программа «Массаж»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Илларион Поздняков
Контакты Илларион Поздняков Сочи
Если вы планируете пройти массаж (Хоста), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Поздняков Илларион